Catégorie : Wellness by mM

-Mai 2021- Par Éléonore Abaroudi Bénit, journaliste et influenceuse. Appelé aussi « keto » en anglais, le régime cétogène, riche en graisses et pauvre en sucres, a depuis quelques années le vent en poupe auprès des stars à Los Angeles, des tops sportives et de certains diététiciens ou nutritionnistes. Mais est-il vraiment bon pour la santé ? Quels […]

-Mars 2021- Par Éléonore Abaroudi Bénit, journaliste et influenceuse   Évacuer les tensions, se muscler, retrouver de l’endurance mais aussi perdre du poids et se débarrasser au passage de sa vilaine cellulite: la corde à sauter est l’activité la plus facile et la plus accessible pour tonifier son corps et se sentir mieux dans sa […]

– Février 2021– Par Éléonore Abaroudi Bénit, journaliste et influenceuse … ou comment afficher un make up intact en temps de pandémie C’est triste à dire, mais le masque fait désormais partie intégrante de notre vie. Si ces petites couches en tissus ou en polypropylène sont essentielles à notre protection, force est de constater qu’elles […]

-Janvier 2021- Insoutenable Paradis, un livre pour élever notre conscience écologique et repenser notre modèle de société. Ce n’est pas un scoop, la planète va à vau-l’eau. Mais que faire une fois qu’on le sait ? En pratique, on peut désormais vivre bio, devenir un locavore, opter pour des produits de beauté cleans ou simplement adapter […]

– Janvier 2021 –   Les 6 règles d’or pour une peau parfaite en hiver par Éléonore A. Bénit Cet hiver, entre le semi-confinement et les variations de températures (froid dehors, chaud à l’intérieur), tout est bon pour assécher l’épiderme. Pour aider le visage à se défendre contre les agressions extérieures, il ne suffit pas d’hydrater la […]

22 novembre 2020 Judith Ritchie, gourou de la beauté holistique Journaliste, auteure et conférencière spécialisée dans la beauté holistique, la canadienne Judith Ritchie inaugure notre nouvelle rubrique « interview bien-être  ». Elle nous parle de sa philosophie wellness, de sa routine beauté 100% healthy et de ses meilleures adresses au Québec comme au Maroc.Propos recueillis […]

– Septembre 2020- …ou comment le geste le plus simple s’affirme comme le meilleur garant de votre beauté Que vous utilisiez des cosmétiques depuis peu ou bien des années, la crème hydratante fait très certainement partie des premiers soins que vous avez découverts, quel que soit le type de votre peau. Si vous êtes attentive, […]

Le contour de l’œil est une zone fragile dont il faut prendre soin afin d’éviter les cernes, les poches et autres petits désagréments qui peuvent donner un air triste et fatigué. Retrouvez un regard pétillant et des traits lissés en 6 étapes avec ce masque by marocMaroc : Ingrédients pour la mixture du masque contour […]